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月经不舒服怎么办?帮助女友调理月经不适的好方法
2022-05-27

每个月总有几天,随便说句话就惹毛女友,怎么安抚她比较好呢?女性每个月的月经期间都是需要好好安抚的,如果想当个贴心好男友,如何为自己在女友心中大加分?那么,你有必要学习下以下的3种方法,让你成功加分。

调理月经的有效方法1、先让她的心情指数回温

正所谓知己知彼,百战百胜,要攻陷对方的防卫,当然要先了解她平常的喜好与弱点,喜欢吃巧克力、看到包装可爱的零食就融化?喜欢拉拉熊、Hello Kitty,总是为了便利商店的点数疯狂?记住她的小爱小恶,就可以在关键时刻派上用场,就算只是一碗红豆汤,也可能是为你加分的绝招!

2、少点理性,多点感性

当女友在抱怨那个来肚子痛眼睛痛头发也痛时,切记不要立马用你理性的脑子分析状况、判断是非,女生是偏情绪化的,许多口中的抱怨都只是一时的想法,如果不懂得适时安抚、附和她,小心让她心情更不爽!如果下次又听到她的哀怨声,报警...不,是抱紧处理就对啦!

3、找出原因对症下药

回归到生理期不顺的原因上,药师提到,最常遇到台湾女性经期出现腹部闷痛、胀痛的困扰,进而影响到心理情绪,经期间变得暴躁易怒、心情低潮;此外,也跟现代人多半因为工作或环境关系,常熬夜或是晚睡晚起、三餐不规律、爱喝冰饮有关。

多数人解决经痛问题,第一反应就是靠吃止痛药,BUT!为了让女友感觉到你的用心,止痛药还不够给力,药师表示,女性经痛问题主要跟是子宫内膜的前列腺素分泌旺盛、造成子宫强烈收缩有关;想要帮助女友缓解经前症候群、经痛的话,不妨对症下药,为她的生理期奠定长久的健康基础!

药师提到,想为女性子宫做好日常保健,可以试试看含有优良不饱和脂肪酸的保健品,例如「Y-次亚麻油酸」(GLA)就是跟体内发炎机制有密切关联、参与前列腺素代谢的重要成分,不过,人体不能自行制造,从一般食物中也难以摄取完全,只存在于少数植物中,例如月见草、黑醋栗、琉璃苣草等。

因此有经痛、经前症候群困扰的女性,透过平日补充月见草、琉璃苣的保健成分,就可以渐渐改善体质、摆脱生理期的痛!除了缓解经痛的好处,GLA对于改善狂冒痘痘及增强皮肤光滑度也有很优的效果,所以是不分男女性都可以摄取的保健成分喔!

贴心小提醒:

悄悄地记录下女友好朋友来的日子吧!如此一来,不但可以避免扫到台风尾(误),还能够抓准女友不舒服的时机,展开贴心照顾,就能成为100分贴心男友啦~